صحة الاسنان | اجعلي ابتسامتك هوليودية وتعرفي على طرق العناية الصحيحة باسنانك


صحة الاسنان | اجعلي ابتسامتك هوليودية وتعرفي على طرق العناية الصحيحة باسنانك


موضوع العناية بالاسنان

 صمم ابتسامتك بيدك 

اجعلها بيضاء كالغيوم وجميلة كاللؤلؤ في صدفه. 

وابتسم من فضلك لم تعد محطة إحراج،

فيدك التي تخبئ ابتسامتك اليوم ستصنع منها جمالاً لا يخبئ 

بعد قليل، بخطوات سهلة وبسيطة ومنزلية.


تجدها تحت عنوان مقالنا

طرق العناية بالاسنان وتبييضها  


وستتعرف في ثناياه عن كامل التفاصيل التي تبحث عنها،

ومن أهمها:

صحة الفم والأسنان وأهميتها. 

بعض أمراض الأسنان .

الوقاية من تسوس الأسنان. 

أشياء تخرب الأسنان، ابتعد عنها. 

روتين تنظيف الأسنان وتبيضها.

العناية بأسنان الأطفال. 

كيفية اختيار معجون الأسنان المناسب.

كيفية اختيار فرشاة الأسنان المناسبة. 


صحة الفم والأسنان وأهميتها: 


الفم هو أول السبيل الهضمي وملتقى الطريق التنفسي، نافذة الجسم لغذائه، مستقبلٌ ما لذ وطاب, ومستشعرٌ لما مَلُحَ وحَمُضَ وحَلى.

أما الأسنان فهي المعمل الأول لتحويل الطعام إلى قوام يسهل على المعدة التعامل معه، وهي مرآة السعادة وانعكاس الثقة، ومنبع البسمة ومكون الجمال.

فبصحتهما تسلم صحة الإنسان العامة، وبسقمهما تضعف الأعضاء التالية لهم، فلذلك وجبت العناية بهما وحمايتهما درءاً من الأمراض التي تحوم حول الفم والأسنان. 


 فما هي الأمراض التي تصيب الفم والأسنان ؟ 


إذا بدأنا من أخطر الأمراض تأثيراً على صحة الفم والأسنان، فسنعرف المرض الصامت، وهو التهاب اللثة.



فلماذا سمي التهاب اللثة بالمرض الصامت؟

لأن الجسم لديه استراتيجية دفاع مميزة، يتبعها عند حدوث مشكلة ما، بإرسال 

نبضات خطر إلى المخ فيقوم المخ بالرد عليها بالإحساس بالألم فيتنبه الإنسان إلى وجود خطب ما ويسعى لمعالجته.

على عكس التهاب اللثة فإنه في كثير من الأحيان لا يسبب الشعور بالألم، فيتطور سلباً ومدمراً دون أن يشعر المريض فيه بالألم، ولكن هناك أعراض مرض التهاب اللثة، تدلك عليه، انتبه إليها:

نظافة الاسنان 

1. نزيف اللثة أو توزمها: وهي حالة تسريب قطرات الدم من اللثة إلى الأسنان, تلاحظها عند تفريش الأسنان باختلاط الدم مع المعجون والماء، أو على شكل تحول لون اللثة من وردي إلى لون داكن مائل للزرقة أو الاحمرار الشديد.

صحة الاسنان |

 اجعلي ابتسامتك هوليودية وتعرفي على طرق العناية الصحيحة باسنانك 

2. ابتعاد اللثة عن الأسنان وتراجعها: وتميز ذلك عبر زيادة حجم الأسنان طولاً، فعندما تتراجع اللثة عن تغطية السن فسيظهر جزء كان منغرساً فيها مما يعطي السن طولاً ظاهراً إضافياً.

 وتعتبر هذه العلامة من أخطر علامات التهاب اللثة لأنها في مراحل متقدمة ستتابع انحسارها متخلية عن جذر السن مما يسبب تساقط الأسنان أو تخلخل ثباتها في اللثة وكلاهما خطير.


3. الشعور بالألم والوخز عند الأكل: وهذه حالات التهاب اللثة الأولي أو البسيط والشعور يكون ناتج عن ضغط الطعام على اللثة أو ملامسته لها بجرح أو خدش، لا ألم تنبيهي داخلي منبعه المخ. وفي هذه الحالة يجب الإسراع إلى معالجتها قبل أن تعبر مراحلها واصلة للخطير منها.


نظافة الاسنان 


4. طعم الفم الكريه أو الرائحة الكريهة: وتترافق هذه الأعراض مع النهار بأكمله ولا تقتصر على وقت الصباح مثلاً أو أوقات النوم, فترى المريض الغير المدرك لما فيه من التهاب اللثة يسعى لاستعمال اللبان أو(العلكة) بشكل دوري أثناء النهار للتخلص مما يشعر به، لذلك إذا أحسست بهذا الشعور راجع صحة لثتك وأسنانك.

 

ومع متابعة ذكر الأمراض التي تصيب الفم والأسنان، الجدير بالذكر هو تسوس الأسنان وتآكلها, إذ تصبح فيه الأسنان بمثابة مركز وطعام للجراثيم الضارة فتتغذى على ميناء الأسنان وتستبدل بياضه بسواده.

ولا تتوقف عملية النخر عند حد معين، فقد يصل النخر إلى لب السن مسبباً آلام لا تحتمل. والمسبب الأول لتسوس الأسنان هو إهمال الاعتناء بها وبقاء بقايا الطعام على الأسنان مدة طويلة، وتناول السكريات بكثرة. 


 ولقول الأجداد تلتفت فقرتنا القادمة، وتبني 

قواعد الوقاية من تسوس الأسنان


قالوا:  "درهم وقاية خير من قنطار علاج".

وقلنا الحل الأمثل للوقاية من تسوس الأسنان هو تنظيفها بشكل مستمر ودوري لا انقطاع فيه، وخاصة بعد الطعام وقبل النوم. لتجنب مرور فترة طويلة للجراثيم على الأسنان. 

وهذه طريقة فعالة لمن لا يعاني تسوساً في أسنانه, أما من لديه بعض التسوس فيجب معالجته عند الطبيب ثم اتباع قواعد 

الحماية من التسوس.


صحة الاسنان | اجعلي ابتسامتك هوليودية وتعرفي على طرق العناية الصحيحة باسنانك


نصائح للعناية بالاسنان

 أشياء تخرب الأسنان، ابتعد عنها

التدخين أولاً وبعد ذلك السكريات ثم الإهمال.

جميها عوامل تحارب صحة الأسنان، لما فيها من مواد تؤثر سلباً على تركيبتها ولونها وقوتها.


فالتدخين يسبب اصفرار الأسنان وتراكم الاصفرار مع الزمن يسبب سوادها, لأن النيكوتين يعشش بين ثنايا الأسنان ويعانق سطحها ولا يزول باستخدام معجون الأسنان العادي ذو الجودة المتوسطة وإنما يحتاج على عناصر قوية تقضي عليه.


أما السكريات هي الطعم المحبب لجراثيم الفم والأسنان، فتستقر الجراثيم بين الأسنان مسببة ً نخرها.

صحة الاسنان 

والإهمال هو أكبر مخرب وأخطر عادة، فعلى الصعيد الاجتماعي الإهمال منبوذ في جميع العلاقات الاجتماعية سواء العاطفية أو العملية أو النفسية، فما بال تأثيره على الصحة. إنه مدمر شامل ووافي.

 ويكافح خطره أولاً وأخراً بالعناية والاهتمام  مكونات الصحة العامة.



 روتين تنظيف الأسنان وتبيضها


لا يقتصر تنظيف الأسنان على استخدام الفرشاة والمعجون مرتين في اليوم،  وإنما يزداد ليشمل استخدام الخيط، فهو طريقة مثالية للوصول إلى ما بين الأسنان والتي لا تطالها فرشاة التنظيف العادية. بالإضافة إلى استخدام الغسول الفموي.

التي تضفي نفس منعش سلامة في الوسط الفموي الذي يشمل اللسان والأسنان واللثة.

أما بخصوص طرائق تبيض الأسنان، فيفضل استخدام معجون الأسنان ذو نسبة الفلوريد المرتفعة، لأنها مادة تعمل على صقل الأسنان وإزالة طبقة الجير المتراكمة عليها، وهي طبقة صفراء تتراكم تدريجياً فوق عنق السن(مكان انغراس السن باللثة).

 حتى تصبح قاسية مع مرور الوقت إن لم تعالج.

 العناية بالفم والاسنان

ويضاف إلى عناصر تبيض الأسنان: الملح. لما فيه من بلورات تعمل على إذابة طبقة الجير وصقل الطبقة الخارجية من الأسنان لإظهار طبقة ميناء جديدة بيضاء.

ومما كثر استخدامه في الفترة الأخيرة وثبتت فعاليته، هو الفحم, مع أنه ذو لون أسود ولكنه يعكس بياض على الأسنان لا يضاهى. ويفضل استخدامه بعد تنظيف الأسنان بالمعجون، لأنه يلعب دور مبيض فقط وليس مبيضاً ومنظف.

صحة الاسنان | اجعلي ابتسامتك هوليودية وتعرفي على طرق العناية الصحيحة باسنانك


طرق العناية بأسنان الأطفال


لأن أيديهم الناعمة لا تقوى على الاهتمام بنفسها, وجب من الأهل صب اهتمامهم عليهم وملاحقة جميع تفاصيل حياتهم. 


العناية بالفم والاسنان وتنظيفها


وفي سياق ذلك طفلك على تنظيف أسنان قبل النوم ضرورة لأن أطول فترة تسكن فيها الجراثيم تاج الأسنان. وسكونها يسبب تخريبا ونخرها, ولأن أسنانهم اللبنية ضعيفة الكالسيوم مقارنة بأسنان الكبار الدائمة، فهم عرضة للتسوس أكثر من الكبار.


شجع طفلك على تفريش أسنانه باقتناء فرشاة أسنان ملونة ذات شكل يحبه, أو فرشاة كهربائية ذاتية التفريش لضمان حركتها الصحيح أثناء التنظيف.


 منتجات العناية بالاسنان 


اختيار معجون الاسنان المناسب

وتتبع حالة المعجون إلى حالة الأسنان، فإذا كنت من المدخنين فهناك أنواع معجون خاصة بالمدخنين، ابحث عنها، وإن لم تجد فعليك بإشراك التنظيف مع ملح الطعام كونه مزيل ترسبات ممتاز، لضمان انزياح النيكوتين عن الأسنان. 



روتين العناية بالاسنان


أما في الحال العادية فاستخدم معجون الأسنان ذو نسبة الفلوريد المرتفعة. فكما سبق وذكرنا أنها مادة تعمل على نحت وإزالة الطبقة الخارجية المتكونة على السن وما يليها من طبقات البلاك الصفراء، بغية الحصول على ميناء بيضاء. 

فلا تصدق المبيضات لأنه لا مادة كيميائية تعمل على إضفاء اللون الأبيض على الأسنان.

إنما هناك مواد تصقلها ليظهر الأبيض منها. والأفضل أن تكون نسبة الكبريتات منخفضة لأنها عامل الرغوة ولا أهمية لها على الأسنان. بل قد تؤثر في جفاف الأسنان وخشونتها.


صحة الاسنان | اجعلي ابتسامتك هوليودية وتعرفي على طرق العناية الصحيحة باسنانك


موضوع العناية بالاسنان 


وفي النهاية لا تجعل لبسمتك عائقاً يمنعها من الظهور، وثق بما لديك، فخلق الله جميل وتبارك الله أحسن الخالقين.


والثقة لا تنبع من الفم أو الوجه، إنما منبعها الوحيد الإيمان والرضا بالنفس وعن النفس. 







google-playkhamsatmostaqltradent