الفلفل الحار وخسارة الوزن

فوائد الفلفل الحار لخسارة الوزن

 الفلفل غذاء علاجي بطبيعته لأنه غنى بأهم الفيتامينات مثل فيتامين ك وه و ج بالإضافة الى ان الفلفل غنى بالكالسيوم والبوتاسيوم والالياف الغذائية .


الفلفل الحار وخسارة الوزن


للفلفل الحار العديد من الفوائد الطبية منها فقدان الوزن وتحسين عملية الجهاز الهضمى وتقوية مناعة  الجسم من امراض الصدرية والام المفاصل والامراض القلبية .

فوائد الفلفل الحار

 للجهاز  الهضمى :

 فوائد الفلفل الحار للجهاز الهضمى :ان اكل  الفلفل الحار فى الوجبات اليومية له فائدة كبيرة لاوجاع  المعدة كما انه يعمل على طرد الغازات والانتفاخات ويقلل من الشعور بالمغص فى البطن اي انه يساعد الجسم للحصول على عملية هضم سليمة خالية من الغازات والانتفاخات حيث انه يحسن من تدفق الافرازات من المعدة فيساعد بذالك على هضم الطعام بشكل سليم .

فوائد الفلفل الحارلمناعة الجسم:


الفلفل الحار مفيد بشكل كبيرفى نزلات البرد والزكام والانفلونزا لان الفلفل الحار يزيد افرازات الانف والحنجرة ويحسن  النفس بشكل كبير 
الفلفل الحار يزيد من تدفق الدم لجميع اجزاء الجسم لانه يحتوى على اهم المعادن مثل الكالسيوم والحديد المودودة داخل خلايا الجسم والتى تعمل بشكل افضل فى معدل ضربات القلب وضغط الدم.
الفلفل الحار يحتوى على البيتاكاروتين وهو احسن  مصدر لتخفيف اعراض الربو ويقوى الجسم من باقى الامراض المختلفة

فوائد الفلفل الحار لصحة القلب


 ان ادخال الفلفل الحار فى النظام الغذائي يزيد من مناعة الجسم من النوبات القلبية لان الفلفل الحار يقلل من مستوى الكوليسترول فى الدم ويحفزجهاز المناعة فى الجسم .

الفلفل الحار غنى جداً بفيتامين سى بكميات كبيرة تساعد على تقوية الجسم ضد مختلف الامراض.

فوائد الفلفل الحار لتخفيف الوزن


للفلفل الحارله  دور كبيرة فى انقاص الوزن لان  الفلفل الحار لايحتوى على دهون وله من الخصائص التى تعمل على حرق الدهون فى الجسم  بنسبة كبيرةلانه يزيد من تحسن عمل  الجهاز الهضمى ويزيد من عملية الايض الغذائي وبالتالى تزيد من حرق الدهون المتراكمة فى الجسم 

كما انه يقلل من مستويلت  السكر فى الدم لأن له  دورفى خفض مقاومة الانسولين ويقلل من مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالى يمنح الجسم الشعور بالشبع لفترات طويلة 

google-playkhamsatmostaqltradent