علاج البشرة المجهدة
recent
أخر الأخبار

علاج البشرة المجهدة

الصفحة الرئيسية

 علاج البشرة المجهدة

العناية بالبشرة المجهدة

ان مشكلة البشرة المجهدة من اكبر المشاكل التى تواجة اغلب البنات والسيدات . الإجهاد 

هو المشكلة الرئيسية للمرض داخل الجسم والجلد لا يختلفان عن بعضهما . بصفتنا أكبر 

عضو لدينا ، من الأهمية أن نتعلم كيفية الحفاظ على الضرر تحت السيطرة خلال الأوقات 

التي يمزقها القلق ، خاصة إذا كان وجهك هو المكان الذي تظهر عليه علامات 

التوتروالاجهاد والقلق.

علاج البشرة المجهدة


التجاعيد


هل لاحظت يوما  المزيد من الخطوط الدقيقة والتراخي في بشرتك؟ قد يؤثر الإجهاد 

عليك وعلىالمستوى الهرموني. الكورتيزول ، الهرمون الذي يتم إطلاقه نتيجة  للتوتر ،

 هو العدو الطبيعي للكولاجين ، حيث يعمل على تكسير النسيج الضام الذي يحافظ على 

بشرتك مشدودة ونضرة ومتماسكة. ولكن بالإضافة إلى إتلاف الكولاجين ، يمكن أن 

يكون القلق سببا  أيضًا في جعلنا ان نحتفظ ببعض تعابير الوجه ، مثل تجعد الحاجب الذي يمكن أن يتسبب في النهاية في تجعد دائم على الجبهة وحول العينين.

الحل
 كون منتبهًا لما تحمله تعبيرات وجهك في لحظات التوتروالقلق. تنفس بعمق ، وأثناء الزفير تخيل أن وجهك مسترخي وسلس. التأمل يكون مفيد أيضًا ، حتى لو كان لديك لحظات 
قليلة. عادةً ما يكون قلة الترطيب سببًا للتجاعيد ، لذا تأكد  دائما من تناول ما لا يقل عن 8 
أكواب من الماء  يوميًا لمنع حدوث جفاف الجلد وللتخلص من السموم فى الجسم . لإصلاح الترطيب السريع فى بشرتك ، استخدم كريما  يحتوي على حمض الهيالورونيك  اسيد، وهو مكون موجود بشكل طبيعي في جسمك ويحمل ألف  ضعف وزنه في الماء.حتى أنه يسحب الرطوبة من الهواء إلى البشرة ، ويرطب البشرة على الفور ويتركها نضرة و رائعًا.

أكياس تحت العين

يمكن ان تكون مهام يومك  أن تثقل كاهلك ، مما يمنعك من الحصول على قسط كافٍ من

النوم الهادئ المريحيمكن أن يتسبب ذلك في احتماع السوائل أسفل جفنك السفلي مما يؤدي إلى 

انتفاخ في الصباح. ويحدث ذلك اكثرفى الأشخاص الذين ينامون على منطقة البطن  ويمكن ان تتوقع أن يكون انتفاخ الانتفاخ تحت العين بسبب السهر الكثير .

الحل:

 احصل على قدر كافى من النوم مالا يقل عن 8 ساعات من النوم على الأقل. ويجب البعد عن الضوء من شاشة هاتفك  قبل الخلود الى النوم

النوم. استغل وقت فراغك للاستمتاع بكوب  من شاي اليانسون او بكوب من الشاى الاخضر للمساعدة على تهدئتك واسترخاءك قبل النوم. 

إذا كنت حتى الان تستيقظ بعيون منتفخة في

 الصباح ،فقوم بتدليك منطقة اسفل العين بقطعة من القطن المبللة بالماء البارد

قد لا يكون نظام العناية بالبشرة المعتاد  الذى تتبعينه هو أفضل نظام على مدار العام. ومع ذلك ، فإن تغيير روتين جمالك وفقًا للموسم أمر لا يتوقف عنه الكثير منا.

 يجب أيضًا أن تقوم بتدوير منتجات العناية بالبشرة لحماية بشرتك من متغيرات الجوو الحرارة الشديدة والبرودة 

والرطوبة حتى فى وجود الرياح المتربة . يمكن أن تؤثر الظروف الجوية المحيطة  التي 

تعيش فيها ، بالإضافة إلى الإجهاد اليومي الذي تتحمله ، على طريقة تصرف بشرتك 

واستجابتها!

يجب ان تعرف أن عاداتنا الغذائية تتغير أيضًا مع تغيرات المواسم والاجواء من المحتمل أن يكون ذلك بسبب 

أنماط الزراعة  الموسمية لكل الأشياء الطازجة والفواكه والخضراء! نظرًا لأننا نتفق 

جميعًا ، فإن ما تتناوله يؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتك.

لديك الآن أسباب متعددة لتغيير نظامك مع المواسم!

بشكل عام ، تجدين دائما أن بشرتك تميل إلى أن تكون أكثر دهنية في فصل  الصيف وأكثر جفافاً في فصل الشتاء ، مما يعني أن استخدام  نفس المرطب المستخدم على مدار السنة لن يكون كافياً.


التغيير الموسمي في منطقتك كمؤشر لبدء نقل منتجاتك. فيما يلي بعض النصائح المتعلقة

 بالبشرة الصحية لإرشادك مع تغير الفصول:

    ابحث عن الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك. هذا مرطب قوي مكون 

    مرطب يحتفظ بالرطوبة في الجلد يحافظ على نضارة البشرة وترطيبها ، ونعم ، 

    الشباب. هذا أمر بالغ الأهمية ومرغوب فيه في الاجواء الأكثر جفافا.

    تعتبر المنتجات المعتمدة  على الريتينويد مهمة أيضًا عندما يتعلق الأمر بالتغيرات 

    الموسمية. يغطي هذا جميع احتياجاتك الجلدية: حماية من الأشعة فوق البنفسجية 

    جلد أنعم وأكثر حزما نغمة أكثر عدد أقل من التشققات والمسام الضيقة.

    حان الوقت لتقشير البشرة الجافة من أشهر الشتاء حتى تمتص البشرة المرطبات

     بشكل أفضل. للمساعدة في عملية التقشير ، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على 

    أحماض ألفا هيدروكسي.

    وتذكر دائمًا شرب الكثير من الماء طوال حياتك نعم ، سيظهر في النهاية على 
    بشرتك.




    google-playkhamsatmostaqltradent