طريقة علاج تشققات اليدين والقدمين والشفاة
يمكن أن يحدث تشقق الجلد عند الاهمال ببشرتك. عادةً ما يكون من أعراض الجلد الجاف والمتهيج ، ولكن هناك العديد من الأسباب المحتملة.
كيفية علاج تشققات اليدين والقدمين
تظهر التشققات عادة فى اليدين او القدمين واحيانا تظهر فى الشفتين
بناءا على السبب ، يمكن أن يظهر الجلد المتشقق في مناطق أخرى أيضًا.
يمكن إدارة معظم أسباب تشقق الجلد بالعلاجات المنزلية. ولكن إذا كانت بشرتك المتشققة شديدة ، أو إذا كان لديك أي مضاعفات ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب
ما الذي يسبب تشقق الجلد؟
قد يصاحب الجلد الذى فيه تشقق مع مجموعة مختلفة من الأعراض الأخرى. هذه الأعراض تساعد في تحديد السبب
جلد جاف:
في جميع أنواع البشرة سواء كانت الناعمة أكانت من النوع المرطبة ، تمنع الزيوت الطبيعية الجلد من الجفاف عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة. ولكن إذا لم يتوفر لدى بشرتك النسبة الكافية من الزيت ، فإنها تفقد نسبة كبيرة من الرطوبة. هذا يجعل بشرتك تكون جافة وقاسية وتتقلص ، مما قد يسبب التشقق.
أسباب جفاف الجلد:
- الطقس البارد. في فصل الشتاء، يمكن أن يؤدي انخفاض الرطوبة ودرجة الحرارة المنخفضة إلى جفاف بشرتك. احرص ان يبقى البيت دافئ فذلك يحافظ على بشرتك من الجفاف
- المساحيق الكيميائية. يمكن أن تحتوي العديد من المساحيق مثل صابون غسالة الأطباق ومنظفات والمبيضات الغسيل على مواد كيميائية قاسية. يمكن أن تسبب هذه المساحيق الضرر الكبير ببشرتك وتتسبب في الجفاف.
- استخدام الماء الساخن بكثرة .يمكن أن يقلل الماء الساخن الناتج عن الاستحمام أو غسل الأطباق من نسبة رطوبة بشرتك.
- استخدام بعض من الدواء : يحدث الجفاف من الآثار الجانبية لبعض الأدوية .مسببا بعض التشققات
الرطوبة الزائدة. عندما تتعرض بشرتك للرطوبة باستمرار ، يمكن أن يتسبب ذلك بالفعل في تهيج بشرتك وجفافها. يمكن أن يحدث هذا لقدميك بعد لبس الشاربات المتعرق لفترة طويلة. هذا لأن الماء يهيج للجلد.
مرض الأكزيما:
هي حالة جلدية تسبب الاحمرار والحكة. يمكن أن تظهر الاكزيما في أي منطقة من الجسم ، ولكنها دائما ما تظهر في الوجه واليدين وثنيات اليد الداخلية و تظهر دائما خلف الركبتين.
تجعل حالة الجلد يبدو جافًا جدًا ، مما قد يؤدي إلى التشقق. تشمل الأعراض الأخرى للأكزيما ما يلي:
مثل التقشير والبقع الداكنة ووجود حب الشباب
الصدفية:
ظهور الصدفية هي اضطراب في الخلل المناعي الذى يجعل خلايا الجلد تنمو بسرعة كبيرة. مع تراكم الخلايا الإضافية يصبح الجلد متقشرًا. يلعب الالتهاب أيضًا دورًا كبيرًا.
يمكن أن يؤدي التراكم للجلد المتشقق السريع للخلايا إلى الجفاف والتشقق بالإضافة إلى: بقع حمراء وقشور بيضاء فضية وحكة في بعض الحالات وتظهر في أي مكان يمكن ان تظهر فى فروة الراس في المرفقين والركبتين وفى منطقة اسفل الظهر
مرض سكري عصبي:
ان ظهور الكعب المتشقق من المضاعفات التي تحدث بكثرة لدى مرض السكري من النوع 1 والنوع 2. يمكن أن تؤدي الحالة إلى حدوث خلل فى الاعصاب السكرى ، أو تلف الأعصاب بسبب مرض السكري.
في حدوث خلل الأعصاب السكري ، لا تستطيع الأعصاب التحكم في رطوبة الجلد بشكل صحيح. هذا يمكن أن يسبب إلى حدوث الجفاف والتشقق ، خاصة على منطقة القدمين.
في خلل في الأعصاب السكرى ، لا تستطيع الأعصاب التحكم في رطوبة الجلد بشكل صحيح. هذا يمكن أن يسبب إلى جفاف وتشقق خاصة في منطقة القدمين
تشمل الأعراض الأخرى لاعتلال الأعصاب السكري ما يلي خدر في القدمين أو اليدين وألم في القدمين أو الساقين أو اليدين ومسمار في القدم بالإضافة الى ضعف الكاحل.
الأشخاص المصابون بداء السكري عرضة للإصابة بالتهابات الجلد. في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون جفاف القدم نتيجة قدم الرياضي أو سعفة القدم.
وجود القدم الرياضي:
سبب آخر لتشقق القدم هو القدم الرياضي هذه عدوى جلدية تسببها الفطريات.
يمكن أن تظهر الفطريات التي تظهر عادةً بين أصابع القدم أو أسفل القدم ، في حدوث تشقق لجلد القدم . وقد تظهر الأعراض الأخرى مثل حدوث الاحمرار ويظهر التورم و تظهر الحكةغالبًا ما تصيب قدم الرياضي الأشخاص الذين يعانون من رطوبة القدمين باستمرار ، مثل السباحين والعدائين. كما أنه يحدث بكثرة لدى مرضى السكري.
اسباب تشقق الشفتين:
إذا ظهرت شفتيك ملتهبة وجافة جدًا أو متهيجة ، يمكن أن يحدث ان تتشقق ، وتتقشر ، وفي بعض الاحيان ، تصبح منتفخة أوملتهبة أو مؤلمة.يمكن أن يظهر الاالتهاب أو جفاف فى الشفاة . تتضمن بعض الأسباب التى تحدث بكثرة لتشقق الشفاه ما يلي:
طقس بارد فى فصل الشتاء التعرض للاتربة والدخان او رد فعل تحسسى لمرطب الشفاة او من استخدام مستحضرات تجميل تحتوتى على مواد كيميائية ممكن تضر بالشفاة
طريقة علاج تشقق القدمين والايدين:
هناك الكثير من الطرق المختلفة يمكنك من خلالها علاج جلدك المتشقق في البيت إذا لم تكن الحالة شديدة للغاية. معتمدة على سبب ومكان بشرتك المتشققة ، يمكن البدء في تجربة أحد علاجات الرعاية المنزلية هذه.
مرهم أو كريم مرطب:
وبما أن الجلد الجاف يمكن أن يسبب التشققات أو يزيدها سوءًا ، فمن المهم ان تحافظي على ترطيب بشرتك جيدًا. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع المرطب بشكل يومى .جرب استخدام المراهم والكريمات. تميل هذه منتجات العناية هذة إلى أن تكون أكثر فعالية لأنها تمتلك القدرة على مساعدة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة.
يمكنك ايضا الاستعانه بهذة المنتجات التالية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص في علاج البشرة الجافة والمتشققه زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وزبدة الشياا
كرر وضع المرطب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، بما في ذلك بعد الاستحمام مباشرة. اهتم بأكثر أجزاء جسدك جفافاً.
الفازلين:
يعالج الفازلين التشققات بإحكام غلق الجلد وحمايته. للفازلين القدرة على حبس الرطوبة ، مما يساعد الجلد المتشقق على الشفاء.
لاستخدام هذا العلاج:
قومى بوضع القليل من الفازلين على المناطق التي تشققت فيها بشرتك.
قم بتغطية المنطقة بضمادة أو شاش. إذا كنت تعانى من الكعب المتشقق ، ارتدي الجوارب. كرر اكثر من أربع مرات في اليوم وكذلك بعد الاستحمام مباشرة.بشكل خاص الشفاةالجافة.
كريم الهيدروكورتيزون :
عند استخدام الهيدروكورتيزون ، يمكنك أيضًا الجمع بين هذا العلاج والمرطب. ضع كريم الهيدروكورتيزون أولاً ثم أضف المرطب في الأعلى.قبل استخدام كريم الهيدروكورتيزون الموضعي ، من الأفضل التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان سيساعد في حالتك الخاصة.
التقشير:
يكون عملية التقشير اللطيف أن تزيل الخلايا الميتة والجافة من اليدين والقدمين
لكى تقومى بتقشير قدميك:
قومى بوضع قدميك في الماء لمدة عشرون دقيقة.
استخدمي نوع لوفة جيد وافركي الجلد الجاف برفق.
قومى بتجفيفها جيدا ثم ضعي المرطب.
قومى بتقشير بشرتك مرة في الأسبوع للبدء فى ازالة والتخلص من الخلايا الميتة التالفه والجافة.