فوائد الشاى الاخضر فى انقاص الوزن


فوائد الشاى الاخضر فى انقاص الوزن

فوائد الشاى الاخضر بالنعناع بعد الاكل :


الشاى الاخضر ملك الاعشاب الطبيعة المعروفة للتخسيس وحرق الدهون  كما ان له العديد من الفوائد العديدة التى لاحصر لها على صحة الانسان .

فوائد الشاى الاخضر للتنحيف:


تناول الشاى الاخضر يساعد على حرق الدهون الموجودة فى منطقة البطن لانه يحتوى على الكثير من  مضادات الاكسدة والتى تعمل على عن زيادةوتحفيز لعملية التمثيل الغذائى  التى تتسبب فى التخلص من الدهونالموجودة فى مختلف انحاء الجسم  

وحرق الدهون مما يساعد على فقدان  الوزن.


فوائد الشاى الاخضر على الريق:


عند تناول الشاى الاخضر صباحا قبل تناول وجبة لافطار يساعدعلى فقدان الوزن لانه 

يحتوى على مركب البوليفينول polyphenolsالذى يعمل على زيادة اكسدةالدهون فى الجسم وبالتالى فقدان الوزن.

تناول كوب من الشاى الاخضر بالنعاع بعد كل وجبة يسرع من انتاج الانزيمات الهضمية 

وعصائر المعدة التى  تساعد فى عملية الهضم مثل الكاتيكين الموجود فى الشاى الاخضر

 يعزز من نشاط البيبسين الى حد كبير الذى يعمل على هضم البروتينات بشكل افضل


نصيحه لتفادى زيادة الوزن بالعمل والمنزل:


يفضل شرب الشاى الاخضر مع القليل من الكمون والزنجبيل وعود من القرفة لزيادة معدل حرق الدهون وتحسين عملية الهضم ولفقدان وزن اسرع 

google-playkhamsatmostaqltradent